Zutphen valt onder regio midden en de overige locaties onder noord. Dit betekent dat Zutphen open is, wanneer de rest gesloten is. En andersom! Je…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2023/09/5611c7c5-f609-4338-bf42-0803449dc311-1170x658.jpeg)
Wij gaan in Hengelo verhuizen naar een andere gymzaal om eindelijk onze wens te realiseren om 2x per week in Hengelo Krav Maga te geven.…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2023/06/IMG_9720.png)
De nieuwsbrief is onderweg naar jullie, maar hier alvast het zomerrooster om op te slaan in je telefoon! 🙏🏽🐺💙 ‼️ XFC vervalt op 10, 17…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2023/06/2E34661F-C8D2-456F-B371-729E5634AAB2-1170x658.jpeg)
De landelijke update voor gecertificeerde Trojan Workout instructeurs was afgelopen weekend in ons trainingscentrum in Zutphen. Onder onze eigen Krav Maga instructeurs, hebben wij ook…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2023/06/hittegolf-1-1170x600.jpg)
In het geval van hoge temperaturen tegen de 30 graden Celsius houdt Protect & Defend een hitteplan aan. In dit geval zal een les i.v.m.…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2023/03/BB453B60-4641-4AF4-BF68-F9661EFEDC84-1170x658.jpeg)
Na 9 dagen opleiding en op de 10e dag intensieve examens onder leiding van Amnon Darsa (EXPERT 5) uit Israël 🇮🇱 zijn we vanaf vandaag…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/12/6B9FCD27-41A0-4251-926E-0D3ACADA611B.jpeg)
Het rooster op onze website is geüpdatet. De lessen vervallen deels deze kerstvakantie. Met een aantal lessen starten we weer in de eerste week van…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/09/afbeelding-1.png)
SEMINAR WEEKEND BIJ PROTECT & DEFEND Volgend weekend bieden wij het hele weekend allerlei seminars aan onder leiding van onze special guest Amnon Darsa! ‼️…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/09/one-1170x658.jpg)
De eerste lichting Krav Maga instructeurs in Nederland en bijna alle huidige Expert levels van alle grote Krav Maga organisaties in Nederland zijn opgeleid door…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/06/10E54425-AC6F-4CD6-A175-E54F512DBAEA.png)
In de zomer vakantie hanteren wij een aangepast lesrooster. Zie hier onder per locatie wat de les mogelijkheden zijn!
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/08/DSC_3366-1170x658.jpg)
Daar zijn ze dan! 🏅 Na 5 volle intensieve mentaal pittige en lange dagen, een theorie-examen, praktijkexamen en lesgeef-examen zijn onze instructeurs Jason en Michael…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/04/B6ACE479-E93D-4C12-AAA7-BF5C7E481FAC.jpeg)
MEIVAKANTIE: 30 april t/m 8 mei zijn wij gesloten. ‼️Let op de volgende uitzonderingen… Zaterdag 30 april is er in Zutphen nog wel les (als…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/04/3FA68049-0389-49F2-8EBF-F492BDE66701-900x658.jpeg)
Protect & Defend breidt uit! Desmond, Deveny, Daniël, Dyonne en Coen zijn geslaagd voor de EFAA allround kickboxing instructeurs opleiding 👊🏼🥊 De komende tijd gaan…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/08/DSC_3966-1170x658.jpg)
Dit weekend hielden wij een kidnapping & multiple attacker seminar voor onze jeugd in Deventer, Enschede en Zutphen. Wat te doen tegen een gemene volwassene…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2021/09/C5B4075F-9A08-4740-A567-717B5CEEC727-1170x658.jpeg)
Protect & Defend in de krant! De Stentor kwam gisteren bij ons tips verzamelen, interview afnemen en filmen.Dit was naar aanleiding van voornamelijk dames die…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2022/08/DSC_3399-1170x658.jpg)
Voor de leden van Protect & Defend wordt er op zaterdag 18 september van 14:00 tot 16:00 een 2 uur durend boxing seminar gehouden. De…
![](https://protectanddefend.nl/wp-content/uploads/2021/09/FC6D2246-9AC3-4F77-9565-8C8376054C0C-1170x658.jpeg)
🌈 De LHBTQiA+ community uit Zutphen mag op woensdag 8 september GRATIS kennis komen maken! 🎉 ‼️ Meld je aan via:https://protectanddefend.nl/your-pride-workshop/ Op woensdag 8 september…