Iedere donderdagochtend om 09:30 uur in Zutphen.
Ouder worden gaat soms gepaard met een groter gevoel van onveiligheid en kwetsbaarheid. Dat maakt dat mensen soms liever niet meer in de avond de deur uit gaan. Of twijfelen om geld te pinnen uit angst voor beroving. Wandelen in een groen park verliest zijn charme als er hangjongeren verkeren. Je onveilig voelen betekent daarmee een beperking in de dagelijkse activiteiten.
Waarom 50+ Krav & Fit?
- Goed voor hersenen/geest
- Het versterkt je botten
- Minder kans op ziektes
- Verbetert je flexibiliteit
- Verbeterde weerbaarheid en meer zelfvertrouwen
Train met leeftijdsgenoten, leer krav maga en wordt fitter en sterker op je eigen niveau! In deze les is er meer ruimte voor mensen die het in een reguliere les wat te pittig/heftig vinden.
Heb je lichamelijke beperkingen? denk bijvoorbeeld aan:
- Beperkte bewegingsvrijheid
- Pijnlijke gewrichten
- Minder conditie
- etc.
Geen probleem!! Dan is de 50+ Krav & Fit les echt iets voor jou. Deze les is soms wat fijner / geschikter dan een reguliere krav maga les!
