Beste lezer, Dit is weer één van de mooiere nieuwsberichten!Wij mogen namelijk vanaf morgen weer open en dat gaan we ook direct doen! De voorwaarden…
Door de huidige corona maatregelen zijn wij genoodzaakt om de lessen tijdelijk buiten te geven voor onze jeugd. De kids en junioren lessen worden samengevoegd.…
Wanneer je nét weer lekker op gang bent, wordt je soms weer onderuit getrapt. Dan moet je weer opstaan, met Krav Maga en ook met…
Beste lezer, Een vervolg op de voorgaande maatregelen. Het is balen voor ons allemaal, maar toch willen we weer kijken wat we wél kunnen doen!…
Beste lezer, Zoals de titel al zegt, ‘Maatregelen’. Na dat woord komt er bij ons een diepe zucht. Maar we moeten door blijven strijden en…
Beste lezer, allereerst doet het ons áltijd weer pijn om maatregelen aan te kondigen. Maatregelen die het voor jullie en voor ons niet makkelijker of…
Protect & Defend in de krant! De Stentor kwam gisteren bij ons tips verzamelen, interview afnemen en filmen.Dit was naar aanleiding van voornamelijk dames die…
Leveltests De landelijke en lokale leveltests komen er weer aan!Voor de volwassenen is het in november en voor de jongeren worden ze gehouden in december.…
Voor de leden van Protect & Defend wordt er op zaterdag 18 september van 14:00 tot 16:00 een 2 uur durend boxing seminar gehouden. De…
🌈 De LHBTQiA+ community uit Zutphen mag op woensdag 8 september GRATIS kennis komen maken! 🎉 ‼️ Meld je aan via:https://protectanddefend.nl/your-pride-workshop/ Op woensdag 8 september…
Hoewel we deze zomer met een aangepast rooster bijna volledig open konden blijven, is de vakantie nu écht voorbij! Hopelijk hebben jullie allemaal een fijne…
Dit artikel is geschreven door Michael Dikmans (IKMF Expert 1 Krav Maga instructeur bij Protect & Defend). Ik denk dat ik voor velen spreek wanneer…
GESLAAGD! Gefeliciteerd Jason, Coen en Sanne! TROJAN WORKOUT: Na 18 uur trainen en daarna examens doen, hebben wij sinds 18 oktober 2020 binnen Protect &…
Op 10 oktober 2020 hebben wij een ontzettend fijne dag gehad. Verlaat, maar veilig en feestelijk hebben wij de opening van onze hoofdlocatie in Zutphen…
NIEUW! Bokslessen bij Protect & Defend in Zutphen. Iedere donderdag om:19:00 – 19:45 uur voor vrouwen20:00 – 20:45 uur een gemixte groep Maximaal 12 personen…
Het is dit jaar natuurlijk één grote achtbaan, voor ons als ondernemer maar natuurlijk ook voor jullie als trouwe leden! Wij blijven ons houden aan…
Vanaf 1 juli mogen wij weer zowel binnen als buiten trainen, waarbij tijdens de lessen geen 1,5 meter afstand gehouden hoeft te worden. LET OP:…
De zomervakantie is weer in aantocht, met onze scholen vallen wij onder twee verschillende districten. De locatie in Zutphen valt onder ”Midden” (18 juli t/m…
Per 1 juli hoeft er tijdens trainingen bij contactsporten geen 1,5 meter afstand te worden gehouden. Dat heeft premier Mark Rutte woensdagavond 24 juni 2020…
Met pijn in ons hart moeten wij jullie mededelen dat wij tot ten minste 6 april dicht moeten.Van de overheid / NOC*NSF mogen wij echt…
Vanaf 1 februari 2020 hebben we een eigen Krav Maga trainingscentrum aan📍De dreef 14 in Zutphen. Krav Maga Expert 1 & Europees gediplomeerd personal trainer…