All Posts

Zutphen valt onder regio midden en de overige locaties onder noord. Dit betekent dat Zutphen open is, wanneer de rest gesloten is. En andersom! Je…

Wij gaan in Hengelo verhuizen naar een andere gymzaal om eindelijk onze wens te realiseren om 2x per week in Hengelo Krav Maga te geven.…

De nieuwsbrief is onderweg naar jullie, maar hier alvast het zomerrooster om op te slaan in je telefoon! 🙏🏽🐺💙 ‼️ XFC vervalt op 10, 17…

De landelijke update voor gecertificeerde Trojan Workout instructeurs was afgelopen weekend in ons trainingscentrum in Zutphen. Onder onze eigen Krav Maga instructeurs, hebben wij ook…

In  het geval van hoge temperaturen tegen de 30 graden Celsius houdt Protect & Defend een hitteplan aan. In dit geval zal een les i.v.m.…

Na 9 dagen opleiding en op de 10e dag intensieve examens onder leiding van Amnon Darsa (EXPERT 5) uit Israël 🇮🇱 zijn we vanaf vandaag…

Het rooster op onze website is geüpdatet. De lessen vervallen deels deze kerstvakantie. Met een aantal lessen starten we weer in de eerste week van…

SEMINAR WEEKEND BIJ PROTECT & DEFEND Volgend weekend bieden wij het hele weekend allerlei seminars aan onder leiding van onze special guest Amnon Darsa! ‼️…

De eerste lichting Krav Maga instructeurs in Nederland en bijna alle huidige Expert levels van alle grote Krav Maga organisaties in Nederland zijn opgeleid door…

In de zomer vakantie hanteren wij een aangepast lesrooster. Zie hier onder per locatie wat de les mogelijkheden zijn!

Daar zijn ze dan! 🏅 Na 5 volle intensieve mentaal pittige en lange dagen, een theorie-examen, praktijkexamen en lesgeef-examen zijn onze instructeurs Jason en Michael…

MEIVAKANTIE: 30 april t/m 8 mei zijn wij gesloten. ‼️Let op de volgende uitzonderingen… Zaterdag 30 april is er in Zutphen nog wel les (als…

Protect & Defend breidt uit! Desmond, Deveny, Daniël, Dyonne en Coen zijn geslaagd voor de EFAA allround kickboxing instructeurs opleiding 👊🏼🥊 De komende tijd gaan…

Dit weekend hielden wij een kidnapping & multiple attacker seminar voor onze jeugd in Deventer, Enschede en Zutphen. Wat te doen tegen een gemene volwassene…