GESLAAGD! Gefeliciteerd Jason, Coen en Sanne!
TROJAN WORKOUT:
Na 18 uur trainen en daarna examens doen, hebben wij sinds 18 oktober 2020 binnen Protect & Defend nu officieel 2 Trojan Workout Instructeurs!
MOBILITY TRAINER:
Krav Maga instructeur Jason en assistent trainster Sanne hebben op 20 september 2020 de cursus tot Mobilty Trainer succesvol afgerond!
Een Mobility Trainer leert de mobiliteits- en stabiliteitsproblemen op te sporen en een persoonlijk behandelplan op te stellen. Zodat de atleet minder risico heeft op een blessure en zijn sport beter kan uitvoeren.
Waarom mobility training?
Elke sport vraagt een specifieke Range of Motion (ROM) van de spieren en gewrichten. Als spieren en gewrichten niet vrij zonder hinder kunnen bewegen en toch zwaar belast worden is er een vergrote kans op een blessure.Daarnaast kan te weinig beweeglijkheid je sportprestatie negatief beïnvloeden omdat je tegen wordt gehouden in het uitoefenen van een goede techniek.
Zo blijven we met Protect & Defend onze expertises en professionaliteit uitbreiden en onderhouden. Super goed gedaan Jason en Sanne! Wij zijn trots op jullie!!
Nu nagenieten en binnenkort de eerste lessen in Zutphen.
