In het concept train je als een kickbokser, maar dan zonder het sparren. Jong en oud, mannen en vrouwen, beginner en gevorderd, iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau. Bij UFW Kickboxing train je met stoot- en traptechnieken in 55 min. effectief aan je conditie.
Waarom kickboxing?
- Leuke en uitdagende lessen
- Je traint niet alleen je lichaam maar ook je mind
- Opbouwen van conditie
- Spier en krachtopbouw
- Stress killer
- Je verbrandt veel calorieën
Verbeter je trap- en stootcombinaties en verbeter je dynamiek in gevechtssituaties. In deze lessen wordt er voornamelijk gewerkt op de bokszakken en trapkussens. Onze kickboxing instructeur Nesta is zeer ervaren in het overbrengen van de meest technische vaardigheden op het gebied van kickboxing.
Als jullie mij verder willen leren kennen, kom dan gerust een keer langs voor een training.
Nesta geeft elke dinsdagavond van 18:45 tot 19:45 uur bokszak/kickboxing les op onze locatie in Zutphen.